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养生篇:秋分到了,房事也该节制一下了!

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养生篇:秋分到了,房事也该节制一下了!

发布日期:2017-09-26 作者:爱唯美雪莲贴 点击:

今天是秋分,秋分是二十四节气中的一个节气,秋分时间需要注意养生保健,特别是夫妻房事更需要注意。那么在秋分时节,夫妻如何过性生活才够健康呢?


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对女性来说

气温下降,会降低女性皮肤的敏感度,影响性欲。而且秋天“燥邪当令”,容易耗伤人体津液。表现在夫妻生活中,女性就可能出现阴道干涩等现象,不仅影响房事的情绪和欢悦,还可能造成疼痛和损伤。所以秋天应适当减少房事频率,房事前可适当延长性前戏的时间,以充分激发女性性欲。

对男性来说

秋天昼夜温差较大,容易受凉,这会影响到前列腺功能。因为寒冷会增加交感神经的兴奋性,使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作,或者使原有前列腺疾病症状加重。此时如果性生活频繁,会增加前列腺疾病发生的可能。因此,秋季男性性爱要量力而行,同时要增加衣服,预防受凉。


具体的性爱频率因人而异,一般每月比夏季减少1—2次,以不影响第二天精力和生活为准。


同时,为了防止着凉,还要做到以下两点


一是衣服要“晚脱早穿”,性爱前可以穿着衣服享受前戏,性爱后要及时盖上薄被子。


二是性爱前后清洁身体时要注意保暖,最好用温水冲洗,促进血液循环;不一定非要全身清洗,清洗私处即可。


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